Терапия с наибольшей вероятностью будет эффективной, если психолог: 1⃣подходит вам, как человек 2⃣пользуется современными, научно-обоснованными методами
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) считается золотым стандартом психотерапии, она наиболее исследована и эффективна 💌
КПТ - это группа методов, все они: *️⃣опираются на научные теории: когнитивные, научения, эмоций *️⃣признают ценность исследований и повторяемых результатов *️⃣ориентированы на достижение целей
подготовила для вас карточки с описанием некоторых (далеко не всех) подходов КПТ❤️
🟣понять, подхожу ли я вам, как человек, можно на консультации🐈 запись: @tanya_help
Терапия с наибольшей вероятностью будет эффективной, если психолог: 1⃣подходит вам, как человек 2⃣пользуется современными, научно-обоснованными методами
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) считается золотым стандартом психотерапии, она наиболее исследована и эффективна 💌
КПТ - это группа методов, все они: *️⃣опираются на научные теории: когнитивные, научения, эмоций *️⃣признают ценность исследований и повторяемых результатов *️⃣ориентированы на достижение целей
подготовила для вас карточки с описанием некоторых (далеко не всех) подходов КПТ❤️
🟣понять, подхожу ли я вам, как человек, можно на консультации🐈 запись: @tanya_help
A few years ago, you had to use a special bot to run a poll on Telegram. Now you can easily do that yourself in two clicks. Hit the Menu icon and select “Create Poll.” Write your question and add up to 10 options. Running polls is a powerful strategy for getting feedback from your audience. If you’re considering the possibility of modifying your channel in any way, be sure to ask your subscribers’ opinions first. best-secure-messaging-apps-shutterstock-1892950018.jpg To view your bio, click the Menu icon and select “View channel info.” How to Create a Private or Public Channel on Telegram? How to Create a Private or Public Channel on Telegram?
from us
