Шпаргалка по основным навыкам межличностной эффективности ДБТ 🫂
Сделала карточки, чтобы вам было удобнее тренироваться 🫶
Я раньше думала, что общению не нужно учиться. Что это что-то врождённое - либо умеешь, либо нет. Теперь точно знаю - это навык. Навык, способный изменить жизнь ☀️
Эти навыки - про выживание среди людей. Про то, как оставаться собой и при этом не остаться одному. Как быть услышанным. Как понимать и быть понятым 🫂
Шпаргалка по основным навыкам межличностной эффективности ДБТ 🫂
Сделала карточки, чтобы вам было удобнее тренироваться 🫶
Я раньше думала, что общению не нужно учиться. Что это что-то врождённое - либо умеешь, либо нет. Теперь точно знаю - это навык. Навык, способный изменить жизнь ☀️
Эти навыки - про выживание среди людей. Про то, как оставаться собой и при этом не остаться одному. Как быть услышанным. Как понимать и быть понятым 🫂
Hui said the time period and nature of some offences “overlapped” and thus their prison terms could be served concurrently. The judge ordered Ng to be jailed for a total of six years and six months. Although some crypto traders have moved toward screaming as a coping mechanism, several mental health experts call this therapy a pseudoscience. The crypto community finds its way to engage in one or the other way and share its feelings with other fellow members. 3How to create a Telegram channel? fire bomb molotov November 18 Dylan Hollingsworth yau ma tei Click “Save” ;
from us
