Шпаргалка по основным навыкам межличностной эффективности ДБТ 🫂
Сделала карточки, чтобы вам было удобнее тренироваться 🫶
Я раньше думала, что общению не нужно учиться. Что это что-то врождённое - либо умеешь, либо нет. Теперь точно знаю - это навык. Навык, способный изменить жизнь ☀️
Эти навыки - про выживание среди людей. Про то, как оставаться собой и при этом не остаться одному. Как быть услышанным. Как понимать и быть понятым 🫂
Шпаргалка по основным навыкам межличностной эффективности ДБТ 🫂
Сделала карточки, чтобы вам было удобнее тренироваться 🫶
Я раньше думала, что общению не нужно учиться. Что это что-то врождённое - либо умеешь, либо нет. Теперь точно знаю - это навык. Навык, способный изменить жизнь ☀️
Эти навыки - про выживание среди людей. Про то, как оставаться собой и при этом не остаться одному. Как быть услышанным. Как понимать и быть понятым 🫂
3How to create a Telegram channel? The group also hosted discussions on committing arson, Judge Hui said, including setting roadblocks on fire, hurling petrol bombs at police stations and teaching people to make such weapons. The conversation linked to arson went on for two to three months, Hui said. In handing down the sentence yesterday, deputy judge Peter Hui Shiu-keung of the district court said that even if Ng did not post the messages, he cannot shirk responsibility as the owner and administrator of such a big group for allowing these messages that incite illegal behaviors to exist. But a Telegram statement also said: "Any requests related to political censorship or limiting human rights such as the rights to free speech or assembly are not and will not be considered." Hui said the time period and nature of some offences “overlapped” and thus their prison terms could be served concurrently. The judge ordered Ng to be jailed for a total of six years and six months.
from us
