TANYA_HELPS Telegram 622
💗Почему в жизни всё идёт не так (ч.3)?

Продолжаю делать карточки с разбором ошибок, приводящих к неудовлетворенности жизнью
💞Ошибка №1
💞Ошибка №2

Что ещё может помочь:
💞узнать о способах избегания и отслеживать его
💞использовать навык ДБТ «решение проблем»
💞совершать действия исходя из собственных ценностей, а не под влиянием эмоций

🤫 У меня запланированы ещё 2 поста на эту тему, но не понимаю полезны ли они вам, поэтому прошу

Ткните реакции
🙏
📝 - полезно, жду следующие посты
💤 - эта тема мне неинтересна
🧘‍♀️ - хочу больше жизни и меньше сухих рекомендаций

📎станет легче
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



tgoop.com/tanya_helps/622
Create:
Last Update:

💗Почему в жизни всё идёт не так (ч.3)?

Продолжаю делать карточки с разбором ошибок, приводящих к неудовлетворенности жизнью
💞Ошибка №1
💞Ошибка №2

Что ещё может помочь:
💞узнать о способах избегания и отслеживать его
💞использовать навык ДБТ «решение проблем»
💞совершать действия исходя из собственных ценностей, а не под влиянием эмоций

🤫 У меня запланированы ещё 2 поста на эту тему, но не понимаю полезны ли они вам, поэтому прошу

Ткните реакции
🙏
📝 - полезно, жду следующие посты
💤 - эта тема мне неинтересна
🧘‍♀️ - хочу больше жизни и меньше сухих рекомендаций

📎станет легче

BY станет легче | Психолог Таня Балашова









Share with your friend now:
tgoop.com/tanya_helps/622

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

To upload a logo, click the Menu icon and select “Manage Channel.” In a new window, hit the Camera icon. A new window will come up. Enter your channel name and bio. (See the character limits above.) Click “Create.” The Channel name and bio must be no more than 255 characters long In handing down the sentence yesterday, deputy judge Peter Hui Shiu-keung of the district court said that even if Ng did not post the messages, he cannot shirk responsibility as the owner and administrator of such a big group for allowing these messages that incite illegal behaviors to exist. Read now
from us


Telegram станет легче | Психолог Таня Балашова
FROM American