У вас было такое, что вы отдыхали целые выходные или даже отпуск, но так и не почувствовали себя отдохнувшими?
Думаю, такое хоть раз случалось с каждым из нас. Мне нравится идея, что человеку требуется несколько видов отдыха (написала о них в карточках☝)
🔴Идеального рецепта нет, но чтобы быть отдохнувшим, продуктивным, вдохновленным, а ещё чтобы избежать выгорания и по-настоящему наслаждаться жизнью, нужно найти комфортный для себя баланс всех видов отдыха.
🔤Важно планировать отдых и включать разные его виды в свое повседневное расписание
Это всё кажется очевидным, но я часто забываю о сбалансированном отдыхе, поэтому делюсь
Запланирован ли у вас отдых на выходные? Если да, то какой? А если нет, то сейчас самое время это сделать 🥰
У вас было такое, что вы отдыхали целые выходные или даже отпуск, но так и не почувствовали себя отдохнувшими?
Думаю, такое хоть раз случалось с каждым из нас. Мне нравится идея, что человеку требуется несколько видов отдыха (написала о них в карточках☝)
🔴Идеального рецепта нет, но чтобы быть отдохнувшим, продуктивным, вдохновленным, а ещё чтобы избежать выгорания и по-настоящему наслаждаться жизнью, нужно найти комфортный для себя баланс всех видов отдыха.
🔤Важно планировать отдых и включать разные его виды в свое повседневное расписание
Это всё кажется очевидным, но я часто забываю о сбалансированном отдыхе, поэтому делюсь
Запланирован ли у вас отдых на выходные? Если да, то какой? А если нет, то сейчас самое время это сделать 🥰
Telegram iOS app: In the “Chats” tab, click the new message icon in the right upper corner. Select “New Channel.” 4How to customize a Telegram channel? The public channel had more than 109,000 subscribers, Judge Hui said. Ng had the power to remove or amend the messages in the channel, but he “allowed them to exist.” Earlier, crypto enthusiasts had created a self-described “meme app” dubbed “gm” app wherein users would greet each other with “gm” or “good morning” messages. However, in September 2021, the gm app was down after a hacker reportedly gained access to the user data. Public channels are public to the internet, regardless of whether or not they are subscribed. A public channel is displayed in search results and has a short address (link).
from us
