tgoop.com/teb_va_khanevadeh/119245
Last Update:
شب بیداری‌های پس از تولد فرزند
مادران را به اندازه ۷ سال پیر میکند
تحقیقی نشان داد کمبود خواب در ۶ ماه نخست پس از تولد فرزند به روند پیری مادران سرعت می‌بخشد.
بر اساس این پژوهش
مادرانی که به طور مرتب کمتر از ۷ ساعت می‌خوابند، این امر میتواند بدن آنها را بین ۳ تا ۷ سال پیرتر کند.
محققان به تازه مادرها توصیه می کنند هر زمان که می توانند بخوابند
و در صورت امکان از پدربزرگ و مادربزرگ فرزندشان کمک بگیرند.
دانشمندان در این پژوهش که اولین در نوع خود به شمار می رود، از ۳۳ مادر دارای فرزند یک ساله سؤال کردند
از زمان به دنیا آمدن نوزادشان چند ساعت می‌خوابند؟
پاسخ بیش از نیمی از آنها، کمتر از ۷ ساعت بود.
محققان از این تازه مادرها نمونه خون گرفتند و نمونه‌ها را به دنبال یافتن تغییراتی اندک در دی‌ان‌ای این زنان مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.
نتیجه‌ی بررسی‌ها از اهمیت زیاد ۶ ماه نخست پس از تولد فرزند حکایت داشت.
کمبود خواب در این دوره باعث سرعت گرفتن روند پیری و بالا رفتن ریسک ابتلا به بیماری شده بود.
از قرار معلوم کمبود خواب
ماه‌های بعدی پس از آن ، اثری نداشت.
@teb_va_khanevadeh
BY طب وخانواده
Share with your friend now:
tgoop.com/teb_va_khanevadeh/119245