tgoop.com/techtalkswithmasha/356
Last Update:
Про поддержку себя
Нет ни одного человека, который вас сделает счастливым. И это в ваших руках…
Но легко об этом говорить, когда всё классно, складывается так, как вы хотите или вообще у вас период в жизни, когда вы «на волне». Но потом бывают периоды, когда вы находитесь в минусе, и где-то надо черпать ту самую опору и поддержку.
Особенно это актуально для достигаторов, которым всегда мало, можно постараться ещё больше/лучше; когда даже в счастливые периоды жизни можно найти поводы прикопаться к себе.
Не помню, у кого увидела это упражнение (может быть Оля Соколова или Лиза Рачевская), но кажется, что это просто бомба ❤️🔥
Всё просто: вы создаете себе канал/пространство и скидываете туда всё, что с вами случалось прекрасное. И именно это те артефакты, которые у вас ассоциируются прям с счастьем и тотальным удовлетворением.
Я себе в такой закрытый канал скидываю фотки, сообщения, отрывки из переписок. В общем всё, что я увидела/услышала, это относится ко мне и от этого я была безумно рада.
Поэтому желаю, чтобы у вас было побольше счастливого и хорошего (я так как раз и назвала канал), чтобы это вас наполняло и «возвращало», когда что-то идёт не так ❤️🔥
А если интересно, жду реакций ❤️🔥🥰 , расскажу ещё пару классных инструментов.
BY Tech Talks with Masha
Share with your friend now:
tgoop.com/techtalkswithmasha/356