tgoop.com/teenchat1221/438
Last Update:
Ощущение потери смысла жизни
Публикуем текст, за который проголосовали аж 42 раза
В разные периоды жизни многие такое чувствовали. Кто-то справляется сам, кто-то обращается к специалистам. Часто это происходит потому что мы сами не замечаем, что день за днем делаем не то, что хотим, а то, что должны. Когда ты взрослый, кажется, что легче — увидел это самое «должен/хочу» и начал жить, как хочется, а не как надо. Но, если бы все было так просто.
Когда и почему возникает это ощущение:
1. Большую часть времени «нужно делать, что тебе говорят». Во многих решениях подросток зависит от родителей: где жить, где учиться, какую одежду носить, какую еду есть. Если родители не считаются с желаниями подростка, не дают возможности выбирать хотя бы что-то, он может потерять желание высказывать своё мнение и делать что-то.
«Когда в жизни становится слишком много бессмысленных действий: хожу школу, в которую не хочу ходить, на занятия, которые не люблю. Как будто бы живу бессмысленную жизнь, в которой ничего, что было бы интересно».
2. Не видит для себя хорошего будущего. В мире достаточно ужасного: войны, катастрофы, изменение климата, невозможность вырваться из бедности, несправедливость и насилие. Подростку может быть сложно сохранять надежду на нормальное будущее и даже представить картинку, в которой через 10-20 лет он сможет жить, а не выживать. Также подросток может видеть, как тяжело его родителям, как сил хватает только на то, чтобы заработать на базовые нужды, «работа, ужин, телевизор и завтра по-новой».
«Когда слишком тревожно и невыносимо».
«Зачем жить, в жизни все равно все будет фигово».
3. Не получает поддержки, остаётся один с переживаниями и проблемами.
«Когда ты совсем один и кажется, что уже никогда никто не захочет с тобой общаться».
«Я не вижу смысла жить, если я все равно тупой идиот».
4. Невозможно спокойно подумать о своих желаниях, так как постоянно происходит что-то, что тревожит.
«Когда кажется, что никогда ничего не получится. Потому что делаешь на пределе своих сил, а все равно выходит плохо».
«Просто нет сил жить. Какой смысл, если все время так тяжело?»
5. Не находишь ответа на вопрос «зачем».
«Раньше смысл чувствовался просто так. Без всяких зачем. Просыпаюсь утром и уже прикольно. Радостно идти в школу, вечером тусить с друзьями, играть в игры дома на компе. А потом это потеряло смысл. И как будто бы его просто нет. Какие смыслы вообще могут быть, если мы проживаем все какое-то время, а потом умираем. Каждый из нас. И зачем тогда?»
«Иногда все есть — любимая учеба, семья, друзья. А зачем я живу, все равно не понимаю?»
Одно отличие чувств подростка и взрослого всё-таки есть. Нам кажется, что мы сами выбираем, что должны это делать, а ребята уверены в том, что их заставляют, и у них нет выбора. Это делает проблему острей, приводит к невыносимости.
❤️, если такие переживания знакомы
Как помочь