1221.chat

Как можно помочь человеку, который не видит смысла:

1. Важно относиться к человеку и его переживаниям с уважением, разговаривать на равных.
2. Давать опору и поддержку, слушать и не обесценивать переживания, при этом оставаться спокойным.
3. Помочь увидеть ситуацию с другой стороны, увидеть возможности повлиять на свою жизнь и будущее
4. Помочь найти то, что драйвит. Возможно это совсем не то, что подросток ожидает от себя, но это неважно, важно нащупать занятие, к которому есть интерес.
5. Поговорить о том, что приносит удовольствие. Что-то из еды, музыка, рисунки, чувствовать ветер, гладить кота. Предложить подростку каждый день делать что-то из списка. А на следующий день еще одно.
6. Убрать то, что сильно мешает. Ограничить чтение новостей, если после этого наступает упадок сил. Вместе подумать о том, какие ещё раздражители можно убрать или сократить.
7. Поговорить о том, кто еще может поддерживать: семья, друзья, преподаватель. Важно, чтобы подросток мог разделять переживания с близкими. Нормально просить поддержки. В этом нет ничего стыдного.

Около 3% подростков пишут в чат с переживаниями по теме потери смысла жизни. Поддержите работу психологов 1221. Мы собрали уже 25% от суммы сбора на 365 консультаций в 2025 году. Кажется, Дед Мороз не поможет, а мы с вами справимся.

Поддержать ❤️‍🔥

www.tgoop.com/teenchat1221/439

1.8K viewsDec 24 at 07:03

Как можно помочь человеку, который не видит смысла:

1. Важно относиться к человеку и его переживаниям с уважением, разговаривать на равных.
2. Давать опору и поддержку, слушать и не обесценивать переживания, при этом оставаться спокойным.
3. Помочь увидеть ситуацию с другой стороны, увидеть возможности повлиять на свою жизнь и будущее
4. Помочь найти то, что драйвит. Возможно это совсем не то, что подросток ожидает от себя, но это неважно, важно нащупать занятие, к которому есть интерес.
5. Поговорить о том, что приносит удовольствие. Что-то из еды, музыка, рисунки, чувствовать ветер, гладить кота. Предложить подростку каждый день делать что-то из списка. А на следующий день еще одно.
6. Убрать то, что сильно мешает. Ограничить чтение новостей, если после этого наступает упадок сил. Вместе подумать о том, какие ещё раздражители можно убрать или сократить.
7. Поговорить о том, кто еще может поддерживать: семья, друзья, преподаватель. Важно, чтобы подросток мог разделять переживания с близкими. Нормально просить поддержки. В этом нет ничего стыдного.

Около 3% подростков пишут в чат с переживаниями по теме потери смысла жизни. Поддержите работу психологов 1221. Мы собрали уже 25% от суммы сбора на 365 консультаций в 2025 году. Кажется, Дед Мороз не поможет, а мы с вами справимся.

Поддержать ❤️‍🔥

BY 1221.chat