tgoop.com/timebiohack/4239
Create:
Last Update:
Last Update:
Всех с понедельником
В первый день недели особенно полезно использовать технику Хронометраж⌛️
В тайм-менеджменте есть такая техника «Хронометраж».
Записывайте всё📝, что делаете: во сколько встали, сколько времени потратили на умывание, завтрак, сборы на работу.
Будьте точны и сверяйтесь с часами⏰.
Благодаря этому, можно увидеть, куда и когда утекают драгоценные минуты.
Посчитайте, к примеру, сколько времени уходит на просмотр сериалов, телепередач или посещение любимого сайта.
Для меня эта техника планирования оказалась весьма полезна, советую и вам
