tgoop.com/tishclub/22
Create:
Last Update:
Last Update:
#Тихотворение
Присоединиться к клубу «Тихотворение», где больше разных практик:
https://vtishi.getcourse.ru/clubtish
1. Аудиопрактика "Пауза/перезагрузка"
2. Практика "Смотрим в одну точку"
3. Аудиопрактика "Разное дыхание" (3,5 мин)
4. Аудиопрактика "Снаружи-внутри" (8 мин)
5. Аудиопрактика "Медленно-плавно" (4 мин)
6. Аудиопрактика "Сила тяжести" (3 мин)
7. Аудиопрактика «Расслабление через тепло» (7 мин)
8. Аудиопрактика «Расслабление тела» 13 минут
9. Аудопрактика «Внимание к телу»
10. Аудиопрактика на улице
11. Аудиопрактика «Дыхание в трех точках»
12. Аудиопрактика «Глубокое дыхание» 20 минут
13. Аудиопрактика «Управляю телом»
14. Аудиопрактика
«Лево-право, верх-низ»
BY Тишь
Share with your friend now:
tgoop.com/tishclub/22