Но у меня есть чувства и мысли которые мне мешают это делать:
-Страх что меня отвергнут -Стыд " я покажусь глупой" -Страх " мной воспользуются"
Я могу застрять в своих страхах и опасениях и просто ничего не делать.
А могу узнать , что ЦЕННОГО есть в моих страхах и опасениях.
Смотрите:
- страх что отвергнут ➡️ценность быть в безопасных отношениях, где я доверяю
-страх что я окажусь глупой➡️ценность взаимоуважения
-страх что мной воспользуются➡️ценность честности, доверия и открытости в отношениях
Я могу перевернуть БОЛЬ и увидеть ЦЕННОСТИ которые за ней стоят.
И теперь могу знать на что я хочу ориентироваться при выборе отношений с другими, где я смогу безопасно удовлетворить свои потребности : любить, помогать, заботиться.
Попробуйте сами!
🔵Что хотите? 🔵Чего опасаетесь? 🔵Какие ценности за этим стоят? 🔵Как вам это может помочь?
Но у меня есть чувства и мысли которые мне мешают это делать:
-Страх что меня отвергнут -Стыд " я покажусь глупой" -Страх " мной воспользуются"
Я могу застрять в своих страхах и опасениях и просто ничего не делать.
А могу узнать , что ЦЕННОГО есть в моих страхах и опасениях.
Смотрите:
- страх что отвергнут ➡️ценность быть в безопасных отношениях, где я доверяю
-страх что я окажусь глупой➡️ценность взаимоуважения
-страх что мной воспользуются➡️ценность честности, доверия и открытости в отношениях
Я могу перевернуть БОЛЬ и увидеть ЦЕННОСТИ которые за ней стоят.
И теперь могу знать на что я хочу ориентироваться при выборе отношений с другими, где я смогу безопасно удовлетворить свои потребности : любить, помогать, заботиться.
Попробуйте сами!
🔵Что хотите? 🔵Чего опасаетесь? 🔵Какие ценности за этим стоят? 🔵Как вам это может помочь?
So far, more than a dozen different members have contributed to the group, posting voice notes of themselves screaming, yelling, groaning, and wailing in various pitches and rhythms. Among the requests, the Brazilian electoral Court wanted to know if they could obtain data on the origins of malicious content posted on the platform. According to the TSE, this would enable the authorities to track false content and identify the user responsible for publishing it in the first place. How to create a business channel on Telegram? (Tutorial) Unlimited number of subscribers per channel Your posting frequency depends on the topic of your channel. If you have a news channel, it’s OK to publish new content every day (or even every hour). For other industries, stick with 2-3 large posts a week.
from us
