"Я больше!"

✏️ Паралич СДВГ еще одно интересное состояние...

Описать его можно так...

Словно мозг замирает под натиском стресса, не в силах справиться с перегрузкой. Это не просто лень, а ощущение полной беспомощности, когда не можешь даже начать делать то, что нужно. Это и есть паралич СДВГ - состояние, которое возникает у людей с СДВГ из-за физической, эмоциональной или интеллектуальной перегрузки.

📍В отличие от прокрастинации, когда человек сознательно откладывает дела, паралич СДВГ — это не выбор, а состояние полного выгорания. Мозг словно выключается, и ты не в силах им управлять. Это не просто лень или нежелание делать что-то, а полная неспособность сосредоточиться и начать действовать.

😡Чаще всего паралич СДВГ проявляется в ситуациях, когда нужно сделать что-то в определенный срок, особенно если задача сложная, а сил уже нет.

Сроки становятся непреодолимым барьером, ощущение беспомощности даже физически отзывается в теле, а мысли убегают куда-то в сторону, не позволяя сосредоточиться на задаче.

💬Паралич СДВГ — это не приговор.

Существуют способы справиться с ним, например, разбить задачи на более мелкие и управляемые части, установить реалистичные сроки, использовать техники релаксации и управлять стрессом.



Ох, ну а это про кого?😔😳
И какие лично вы используете техники чтобы справляться с этим состоянием?



Больше статьей на канале Я БОЛЬШЕ!

#симптомысдвг

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.tgoop.com/to_grow_up/914

573 viewsЮлия Галустян Больше чем психолог!, Aug 7 at 08:24

✏️ Паралич СДВГ еще одно интересное состояние...

Описать его можно так...

Словно мозг замирает под натиском стресса, не в силах справиться с перегрузкой. Это не просто лень, а ощущение полной беспомощности, когда не можешь даже начать делать то, что нужно. Это и есть паралич СДВГ - состояние, которое возникает у людей с СДВГ из-за физической, эмоциональной или интеллектуальной перегрузки.

📍В отличие от прокрастинации, когда человек сознательно откладывает дела, паралич СДВГ — это не выбор, а состояние полного выгорания. Мозг словно выключается, и ты не в силах им управлять. Это не просто лень или нежелание делать что-то, а полная неспособность сосредоточиться и начать действовать.

😡Чаще всего паралич СДВГ проявляется в ситуациях, когда нужно сделать что-то в определенный срок, особенно если задача сложная, а сил уже нет.

Сроки становятся непреодолимым барьером, ощущение беспомощности даже физически отзывается в теле, а мысли убегают куда-то в сторону, не позволяя сосредоточиться на задаче.

💬Паралич СДВГ — это не приговор.

Существуют способы справиться с ним, например, разбить задачи на более мелкие и управляемые части, установить реалистичные сроки, использовать техники релаксации и управлять стрессом.



Ох, ну а это про кого?😔😳
И какие лично вы используете техники чтобы справляться с этим состоянием?



Больше статьей на канале Я БОЛЬШЕ!

#симптомысдвг