tgoop.com/tolstota/1050
Last Update:
💎Натрий (соль) и энергия для жизни
Некто поделился своим опытом про гипотиреозоподобный недостаток соли (К видео о преступных призывах к избеганию соли). Полный коммент на скрине. Далее - основные положения + мои наблюдения.
"Долго не мог понять почему в конце лета (когда знойная жара) - такое противное состояние- утомляемость, ночью плохой сон, а днем ходишь сонный. А после обеда вообще как тряпка. Мышление тормозит. Жару переносишь тяжело, мало потеешь. Поедешь на море - с первого дня стаешь как "огурчик" - жары не замечаешь, спится хорошо, бодрый, сил много и т д. Сначала думал недостаток йода, и симптомы похожи на гипотиреоз. Сдал анализы на гормоны - в норме. Пропил йод - без изменений. Арт. давл. 125/65, воду пьем покупную (осмос, почти дистил.): чем больше пьёшь, тем быстрее "сливается" в туалет. Благодаря самообучению ознакомился с физиологией человека... Попробовал больше присаливать еду - результат не заставил долго ждать! АД стало 125/80 ! И понял почему после обеда такое тяжелое неприятное состояние сонливости и слабости - на выработку желудочного сока, а именно соляной кислоты нужен хлор, и для желчи нужен натрий ! Вот и "выгребаются" с организма остатки соли, так как еду в первую очередь, обязательно нужно переработать. Большое Вам спасибо, ведь все это наше здоровье и качество жизни."
📍Мои наблюдения
I. Текущие заниженные формальные нормы потребления соли (Na-Cl) сделаны "на скорую руку", Например, не учитывают потение человека. Этим путём теряются все электролитные минералы, особенно, натрий.
II. Натрий перерасходуется на фоне стресса. Он необходим, чтобы справляться с повышенными нагрузками любого толка. Современная окружающая среда изобилует источниками излишнего стресса.
👁️В реальности потребность в Na+ для оптимального качества жизни на самом деле выше у большинства людей.
📃Древние письмена: Развитые долгожители постоянно переедают соль!
📉Нехватка натрия вызывает общие симптомы снижения биоэнергетики:
- Скорое наступление усталости.
- Слабость и физическая и психическая, снижение переносимости нагрузок.
- Падение давления, ослабления сердца, но ускорение его сокращений.
- Снижение когнитивных способностей.
- Торможение нервно-мышечной координации.
- Замедление пищеварения, особенно, переваривания сложной пищи.
🤔Похоже ли это на гипотиреоз? Частично, потому что ионы натрия действуют на клетку активирующим образом. Когда они входят в неё, то она банально начинает работать. То есть генерирует свободную энергию и направляет её на выполнение полезных действий. Гипотиреоз углубляется, если НЕ добирать соли.
🛡️Сборник по щитовидной железе.
☝🏻Натрий - Первый
До того как упороться калием и остальными электролитными минералами, нужно привести в порядок потребление натрия.
✔️Есть смысл увеличивать соль в рационе до того предела, при котором наступит максимальный физиологический комфорт (появятся силы на жизнь). Прирастать в потреблении натрия следует постепенно. Например, раз в пару недель, чтобы дать организьму адаптироваться.
🔴Менее 10% особей реагируют на увеличение соли ростом артериального давления выше норм. Конечно, тогда следует притормозить с наращиванием соли и разобраться с гипертоническим состоянием: Выяснить его причины и начать лечение. Наиболее частой причиной гипертонической болезни, с которой я сталкиваюсь в своей практике, является жирная печень. 🏆Всё о жирной печени!
❗Другие причины повышенного давления: Курение, алкоголь, стресс от новостей, стресс от негативного окружения, приём мочегонных средств, запущенный диабет-2 типа, дефицит качественного сна, повышенный общий уровень воспаления.
💡"Плохой" сон = метаболический синдром!
☑️Подробная диагностика
Как раз, новая лекция Академии посвящена теме Минералы-Электролиты!
▪️
☀️Хотите искренне помочь творчеству?
▪️
🔥Ссылка на новый канал доктора Ника
▪️
✅Консультация
▪️
🛡️Лечебные лекции
▪️
☀️Отзывы выживших
Доктор Никита nikharlov.com
BY Эй, Толстый!
Share with your friend now:
tgoop.com/tolstota/1050