Medicine with DJ

NUTRITSIOLOGIYA: Folat kislota qo'shimchasini dozalashda siz bilmagan ahamiyatli jihat yohud ko'krak bezi saratoni uchun yuqori risk (by DJ)

(Malumotni rus tilida o'qish uchun qo'llanma)

Folat dozalarini o'rnatishda DFE (dietary folate equivalents) birligidan foydalaniladi. DFE - tabiiy folat (oziq ovqat tarkibidagi) va folat kislota (sintetik, BAD) ning o'zlashtirilishidagi farqlarni hisoblash uchun ishlab chiqilgan birlik. Bunga ko'ra 1 mkg tabiiy folat uchun DFE qiymati 1 mkg ga teng, boyitilgan oziq-ovqat sifatida qabul qilinadigan folat kislotaning 1mkg miqdori esa 1.7 mkg DFE, och qoringa qabul qilinadigan folat kislota qo'shimchasi (BAD) uchun 2 mkg DFE ni tashkil etadi.

Bu farqlarga sabab oziq tarkibidagi folat poliglutamat shaklida bo'lib so'rilishi uchun monoglutamatgacha parchalanishni talab etadi, folat kislota esa monoglutamat bo'lganligi sababli tabiiy folatga nisbatan 2 marta samaraliroq so'riladi. Bu shuni anglatadiki bemorga profilaktik maqsadda folat kislota qo'shimchasi berilayotganda dozaga etiborliroq bo'lish lozim!

Kunlik tavsiya etiladigan dozalar (DFE) :
- 14 yoshdan kattalar uchun: kuniga 400 mkg DFE
- Homiladorlar uchun: kuniga 600 mkg DFE
- Emizikli ayollar uchun: kuniga 500 mkg DFE

Siz amalyotda qo'llayotgan 400 mkg folat kislota qo'shimchasi och qoringa qabul qilinganda 800 mkg DFE ga teng bo'ladi. Folat bir nechta xavfli o'smalar rivojlanishini oldini olishi aniqlangan bo'lsada, 55-74 yoshdagi 25400 nafar amerikalik ayollardagi tadqiqot natijalari shuni ko'rsatdiki, ko'krak bezi saratoni bilan kasallanish darajasi kuniga 400 mkg DFE dan ortiq folat qabul qilgan ayollarda 20 % ga yuqoriroqni tashkil etadi

Nutritsiologiyaga oid shunga o'xshash foydali, tesha tegmagan va amaliy bilimlar maxsus diskussiya guruhimizda "ipidan ignasigacha" berib borilmoqda, yanvar oyi uchun qabul 5-yanvargacha davom etadi, guruhga qo'shilish uchun @dj_secret ga murojaat qiling

Malumotdan foydalanganda manba ko'rsatilishini iltimos qilib qolardim, hurmat bilan Endokrinolog Husan Ilxomovich

Manba: Medicine with DJ

www.tgoop.com/toshkent_tibbiyot/3183

3.2K viewsДЖ СЕКРЕТ, edited  Jan 4 at 15:00

NUTRITSIOLOGIYA: Folat kislota qo'shimchasini dozalashda siz bilmagan ahamiyatli jihat yohud ko'krak bezi saratoni uchun yuqori risk (by DJ)

(Malumotni rus tilida o'qish uchun qo'llanma)

Folat dozalarini o'rnatishda DFE (dietary folate equivalents) birligidan foydalaniladi. DFE - tabiiy folat (oziq ovqat tarkibidagi) va folat kislota (sintetik, BAD) ning o'zlashtirilishidagi farqlarni hisoblash uchun ishlab chiqilgan birlik. Bunga ko'ra 1 mkg tabiiy folat uchun DFE qiymati 1 mkg ga teng, boyitilgan oziq-ovqat sifatida qabul qilinadigan folat kislotaning 1mkg miqdori esa 1.7 mkg DFE, och qoringa qabul qilinadigan folat kislota qo'shimchasi (BAD) uchun 2 mkg DFE ni tashkil etadi.

Bu farqlarga sabab oziq tarkibidagi folat poliglutamat shaklida bo'lib so'rilishi uchun monoglutamatgacha parchalanishni talab etadi, folat kislota esa monoglutamat bo'lganligi sababli tabiiy folatga nisbatan 2 marta samaraliroq so'riladi. Bu shuni anglatadiki bemorga profilaktik maqsadda folat kislota qo'shimchasi berilayotganda dozaga etiborliroq bo'lish lozim!

Kunlik tavsiya etiladigan dozalar (DFE) :
- 14 yoshdan kattalar uchun: kuniga 400 mkg DFE
- Homiladorlar uchun: kuniga 600 mkg DFE
- Emizikli ayollar uchun: kuniga 500 mkg DFE

Siz amalyotda qo'llayotgan 400 mkg folat kislota qo'shimchasi och qoringa qabul qilinganda 800 mkg DFE ga teng bo'ladi. Folat bir nechta xavfli o'smalar rivojlanishini oldini olishi aniqlangan bo'lsada, 55-74 yoshdagi 25400 nafar amerikalik ayollardagi tadqiqot natijalari shuni ko'rsatdiki, ko'krak bezi saratoni bilan kasallanish darajasi kuniga 400 mkg DFE dan ortiq folat qabul qilgan ayollarda 20 % ga yuqoriroqni tashkil etadi

Nutritsiologiyaga oid shunga o'xshash foydali, tesha tegmagan va amaliy bilimlar maxsus diskussiya guruhimizda "ipidan ignasigacha" berib borilmoqda, yanvar oyi uchun qabul 5-yanvargacha davom etadi, guruhga qo'shilish uchun @dj_secret ga murojaat qiling

Malumotdan foydalanganda manba ko'rsatilishini iltimos qilib qolardim, hurmat bilan Endokrinolog Husan Ilxomovich

Manba: Medicine with DJ

BY Medicine with DJ