Я сейчас понимаю, насколько легко и непринужденно складывался круг общения в школьные и университетские годы. Вокруг всегда было дофига народа, и еще можно было всегда привередничать и выбирать. Вот с этими не хочу дружить, эти так себе средне, а вон те да, с теми прям хочется. В общем, я никогда не напрягалась и ничего не предпринимала специально, друзья появлялись как-то сами.
Потом, когда я работала в офисе, дефицит общения, конечно, тоже отсутствовал - коллеги - это не то же самое, что друзья, но в целом уровень социализации поддерживают.
Но после 30 лет, и особенно после перехода на удалёнку, вдруг оказалось, что как-то общаться-то и не с кем. Я вообще то, что любят называть словом "интроверт" - совсем не тусовщица, и не супер-общительная, так что в целом круг общения у меня всегда был неширокий. Да, есть человека 3 подруг с юности, но у всех своя жизнь, кто-то переехал, у кого-то ещё какие-то обстоятельства, и как-то уже разошлись пути - это уже не такое тесное и частое общение, как в былые времена. А с кем дружить-то?
В итоге уже ловлю себя на том, что я иной раз иду на какой-то очередной скучный корпоратив нехотя, просто потому что понимаю, что я вообще редко куда-то хожу социализироваться, и надо с этим что-то делать. Надо какие-то социальные ниточки устанавливать, расширять контакты. И что моя ситуация с социализацией становится уже нездоровой.
И тут я сформулировала для себя то, до чего нельзя было дойти будучи 20-летним "интровертом". А именно - что такое здоровый уровень социализации. Людей, знакомых, друзей разной степени близости - должно быть дофига. Не обязательно с ними взаимодействовать каждый день, но социальные связи надо формировать и поддерживать. Если они сами не формируются в силу вашей природной общительности, то придётся над этим целенаправленно работать.
Оптимальный уровень социализации - это когда за счет большого количества друзей-знакомых вокруг вас постоянно происходит какой-то движ, к которому при желании можно присоединяться хоть каждый день. Не обязательно тусить каждый день, и даже каждую неделю. Но главное - что людей и возможностей "потусить" у вас много, и если в какой-то день захотелось выйти из дома - ничего не стоит найти куда и с кем.
Когда у человека широкий социальный круг - это называют экстраверсией. Но нет, это просто норма. Почти ни с кем не общаться - вот это уже патология.
А если с людьми какой-то совсем швах, то придётся искать и придумывать возможности для того, чтобы найти новых знакомых. Поначалу может казаться, что это невозможно "да где их взять". На самом деле варианты есть, просто надо с чего-то начать, и как-то их перебирать. Сейчас есть интернет и разные локальные сообщества в его рамках. На самом деле проблема нехватки общения достаточно частая для взрослых людей, потому и много формируется различных сообществ - начиная от каких-то волейбольных и спортивных клубов, и заканчивая девичниками с мастер-классами по рисованию, да и чем угодно ещё. А если не удаётся найти прям "своё" сообщество - можно его основать и самому. Но главное - людей вообще много, и со многими можно если не прям близко дружить, то хотя бы приятельствовать.
А социальная изоляция приводит к личностной деградации, депрессии и даже более скорой смерти в старости. Так что мир, дружба, жвачка, друзья!
Я сейчас понимаю, насколько легко и непринужденно складывался круг общения в школьные и университетские годы. Вокруг всегда было дофига народа, и еще можно было всегда привередничать и выбирать. Вот с этими не хочу дружить, эти так себе средне, а вон те да, с теми прям хочется. В общем, я никогда не напрягалась и ничего не предпринимала специально, друзья появлялись как-то сами.
Потом, когда я работала в офисе, дефицит общения, конечно, тоже отсутствовал - коллеги - это не то же самое, что друзья, но в целом уровень социализации поддерживают.
Но после 30 лет, и особенно после перехода на удалёнку, вдруг оказалось, что как-то общаться-то и не с кем. Я вообще то, что любят называть словом "интроверт" - совсем не тусовщица, и не супер-общительная, так что в целом круг общения у меня всегда был неширокий. Да, есть человека 3 подруг с юности, но у всех своя жизнь, кто-то переехал, у кого-то ещё какие-то обстоятельства, и как-то уже разошлись пути - это уже не такое тесное и частое общение, как в былые времена. А с кем дружить-то?
В итоге уже ловлю себя на том, что я иной раз иду на какой-то очередной скучный корпоратив нехотя, просто потому что понимаю, что я вообще редко куда-то хожу социализироваться, и надо с этим что-то делать. Надо какие-то социальные ниточки устанавливать, расширять контакты. И что моя ситуация с социализацией становится уже нездоровой.
И тут я сформулировала для себя то, до чего нельзя было дойти будучи 20-летним "интровертом". А именно - что такое здоровый уровень социализации. Людей, знакомых, друзей разной степени близости - должно быть дофига. Не обязательно с ними взаимодействовать каждый день, но социальные связи надо формировать и поддерживать. Если они сами не формируются в силу вашей природной общительности, то придётся над этим целенаправленно работать.
Оптимальный уровень социализации - это когда за счет большого количества друзей-знакомых вокруг вас постоянно происходит какой-то движ, к которому при желании можно присоединяться хоть каждый день. Не обязательно тусить каждый день, и даже каждую неделю. Но главное - что людей и возможностей "потусить" у вас много, и если в какой-то день захотелось выйти из дома - ничего не стоит найти куда и с кем.
Когда у человека широкий социальный круг - это называют экстраверсией. Но нет, это просто норма. Почти ни с кем не общаться - вот это уже патология.
А если с людьми какой-то совсем швах, то придётся искать и придумывать возможности для того, чтобы найти новых знакомых. Поначалу может казаться, что это невозможно "да где их взять". На самом деле варианты есть, просто надо с чего-то начать, и как-то их перебирать. Сейчас есть интернет и разные локальные сообщества в его рамках. На самом деле проблема нехватки общения достаточно частая для взрослых людей, потому и много формируется различных сообществ - начиная от каких-то волейбольных и спортивных клубов, и заканчивая девичниками с мастер-классами по рисованию, да и чем угодно ещё. А если не удаётся найти прям "своё" сообщество - можно его основать и самому. Но главное - людей вообще много, и со многими можно если не прям близко дружить, то хотя бы приятельствовать.
А социальная изоляция приводит к личностной деградации, депрессии и даже более скорой смерти в старости. Так что мир, дружба, жвачка, друзья!
Developing social channels based on exchanging a single message isn’t exactly new, of course. Back in 2014, the “Yo” app was launched with the sole purpose of enabling users to send each other the greeting “Yo.” How to Create a Private or Public Channel on Telegram? Administrators Earlier, crypto enthusiasts had created a self-described “meme app” dubbed “gm” app wherein users would greet each other with “gm” or “good morning” messages. However, in September 2021, the gm app was down after a hacker reportedly gained access to the user data. Telegram users themselves will be able to flag and report potentially false content.
from us
