Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/urpnadzor79/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50 Управление Роспотребнадзора по ЕАО@urpnadzor79 P.1743
✅Новый год - время для постановки целей и улучшения жизни❗ Один из популярных способов - формирование здоровых привычек. Они повышают энергию, выносливость, уверенность, улучшают внешний вид, снижают вес и укрепляют иммунитет. Как это сделать? 🔸Поставьте четкую цель и запишите её. 🔸Составьте план действий, например, начните с небольших шагов. 🔸Поощряйте себя за успехи. 🔸Просите помощи, если нужно. 🔸Будьте терпеливы - результаты придут со временем. 🔸Записывайте успехи и неудачи, чтобы видеть прогресс. 🔸Экспериментируйте, если что-то не работает. 🔸Окружите себя поддерживающей средой. 🔸Не забывайте о сне и отдыхе. 🔸Будьте настойчивы, продолжайте двигаться вперёд.
Каждый шаг к здоровому образу жизни - это шаг к лучшей версии себя. Пробуйте новое и найдите то, что подходит вам.
✅Новый год - время для постановки целей и улучшения жизни❗ Один из популярных способов - формирование здоровых привычек. Они повышают энергию, выносливость, уверенность, улучшают внешний вид, снижают вес и укрепляют иммунитет. Как это сделать? 🔸Поставьте четкую цель и запишите её. 🔸Составьте план действий, например, начните с небольших шагов. 🔸Поощряйте себя за успехи. 🔸Просите помощи, если нужно. 🔸Будьте терпеливы - результаты придут со временем. 🔸Записывайте успехи и неудачи, чтобы видеть прогресс. 🔸Экспериментируйте, если что-то не работает. 🔸Окружите себя поддерживающей средой. 🔸Не забывайте о сне и отдыхе. 🔸Будьте настойчивы, продолжайте двигаться вперёд.
Каждый шаг к здоровому образу жизни - это шаг к лучшей версии себя. Пробуйте новое и найдите то, что подходит вам.
Hui said the time period and nature of some offences “overlapped” and thus their prison terms could be served concurrently. The judge ordered Ng to be jailed for a total of six years and six months. Judge Hui described Ng as inciting others to “commit a massacre” with three posts teaching people to make “toxic chlorine gas bombs,” target police stations, police quarters and the city’s metro stations. This offence was “rather serious,” the court said. Ng was convicted in April for conspiracy to incite a riot, public nuisance, arson, criminal damage, manufacturing of explosives, administering poison and wounding with intent to do grievous bodily harm between October 2019 and June 2020. Ng, who had pleaded not guilty to all charges, had been detained for more than 20 months. His channel was said to have contained around 120 messages and photos that incited others to vandalise pro-government shops and commit criminal damage targeting police stations. On Tuesday, some local media outlets included Sing Tao Daily cited sources as saying the Hong Kong government was considering restricting access to Telegram. Privacy Commissioner for Personal Data Ada Chung told to the Legislative Council on Monday that government officials, police and lawmakers remain the targets of “doxxing” despite a privacy law amendment last year that criminalised the malicious disclosure of personal information.
from us
