Vault 8. Убежище №8.

Vault 8. Убежище №8.

Очередной раз за СВО отмечу, что продвигаемая мной тема спортивных пеших маршей для мобилизационной самоподготовки и для боевой подготовки пехоты (любой) была и остаётся верной. Потому что сейчас, на данный момент, когда противник имеет огромное количественное…

Для того, чтобы замедлить негативные процессы в позвоночнике и коленях, нужно иметь сформированный мышечный каркас, быть сильным и иметь маршевую втянутость, то есть иметь привычку к ходьбе на большие расстояния по всем правилам.

Как вы понимаете, большинство новых контрактников и мобилизованных таковой физической формы не имело, а втягивание в процессе боевых действий приводит к тому, что начинает шалить «мотор», играть давление и сыплются суставы.

В общем, однозначный опыт СВО:
❗️ Мужчина должен быть в хорошей физической форме, обладать силой и выносливостью (в соответствии с возрастной категорией) вплоть до 60 лет — то есть вплоть до выхода из мобилизационного возраста.

Иначе судьба может вот так подкинуть незапланированную войнуху — и пизд*ц)

www.tgoop.com/vault8pro/52333

74.7K viewsJan 25 at 20:34

Для того, чтобы замедлить негативные процессы в позвоночнике и коленях, нужно иметь сформированный мышечный каркас, быть сильным и иметь маршевую втянутость, то есть иметь привычку к ходьбе на большие расстояния по всем правилам.

Как вы понимаете, большинство новых контрактников и мобилизованных таковой физической формы не имело, а втягивание в процессе боевых действий приводит к тому, что начинает шалить «мотор», играть давление и сыплются суставы.

В общем, однозначный опыт СВО:
❗️ Мужчина должен быть в хорошей физической форме, обладать силой и выносливостью (в соответствии с возрастной категорией) вплоть до 60 лет — то есть вплоть до выхода из мобилизационного возраста.

Иначе судьба может вот так подкинуть незапланированную войнуху — и пизд*ц)

BY Vault 8. Убежище №8.