tgoop.com/wa3iQ/469
Last Update:
5️⃣⭐️ سلسة كيف تواجه الشعور بالاشتهاء والرغبة المُلِّحة
أهم ما قد يعيق تعافيك!
الكثير من المفاهيم الخاطئة المغلوطة والجهل حول الرغبة الملحة ما بين كونها مرض وكونها عرض وكأنها هالة محاطة بالكثير من الغموض مع أناس كُثر.
نكشف الستار بدورة يقدمها د.محمد عبدالجواد مؤسس فريق واعي عن الرغبة الملحة يتطرق فيها لـ:
- ماهية الرغبة الملحة
- لمَ تظهر
- إلى متى تستمر
- كيف نتعامل مع الرغبة الملحة
- طرق علمية وعملية للتعامل معها
▫️الحلقة الأولى: الرغبة الملحة للاستمناء ما السبب وإلى متى تستمر؟
https://www.youtube.com/watch?v=nSs4GXQyBCE&t=116s
▫️الحلقة الثانية: كيف تكره الاستمناء والاباحية (العلاج التنفيريّ)
https://www.youtube.com/watch?v=IoVc5oO_e8E&t=494s
▫️الحلقة الثالثة: تجنب هذه المواقف الخطرة إذا كنت تخشى مواجهة الرغبات المُلِّحة
https://www.youtube.com/watch?v=e7bcSgO6uno&t=3s
▫️الحلقة الرابعة: كيف تبدل العادة السرية وخطورة هذا التبديل!
https://www.youtube.com/watch?v=uU1fzKSuHCc&t=3s
▫️الحلقة الخامسة: إعادة توجيه الانتباه ومنحنى الشهوة
https://www.youtube.com/watch?v=5-a04pRHm-I
▫️الحلقة السادسة: كيف توقف الشعور القوي جدا جدا بالاشتهاء للاستمناء
https://www.youtube.com/watch?v=H1CMgh95-bE&t=1s
▫️الحلقة السابعة: طرق تشتيت الانتباه للتعامل مع الرغبات المُلِّحة الشديدة
https://www.youtube.com/watch?v=WwOyCL9LeIo&t=3s
▫️الحلقة الثامنة: الشعور بالرغبة المُلِّحة للاستمناء فرصة يجب استغلالها!
https://www.youtube.com/watch?v=IIp6LF4SrcQ
▫️الحلقة التاسعة : كيف ترفض عروض الانتكاسة؟
https://www.youtube.com/watch?v=LwPe6k8lC5w&t=3s
BY سؤال وجواب
Share with your friend now:
tgoop.com/wa3iQ/469