Праздничный стол — как концертный зал: главное не то, какую песню вы выберете, а то, как вы её исполните.

Дорогие читатели, кто нажимал кнопки на опроснике про Новый год, я надеюсь, что вы не покупали еще диетические меню на застолья😅 История. Недавно ко мне обратилась клиентка: «На праздниках я всегда либо боюсь переесть, либо отпускаю себя, а потом чувствую вину». Я поняла её, потому что раньше сама так жила. И ответила: «Здесь важно не думать, что можно есть (можно все!), а как вы хотите себя чувствовать после. Праздник — это не битва с едой, а радость».

Именно об этом будет мой вебинар «Праздники без перееданий». Это не про запреты и ограничения в еде, а про то, как наслаждаться праздниками без тревог и чувства вины. Даже оливье с майонезом может быть частью радостного застолья, и диетические рецепты покупать не нужно!!

В одном вебинаре вы получите всё необходимое:
— Действенные инструменты из психологии и нутрициологии,
— Ответы на вопрос «как не переедать, но и не ограничивать себя?»,
— Чёткий план, чтобы начать год с лёгкостью и уверенностью, а не с чувством тяжести.

Этот вебинар поможет вам больше не бояться еды и встречать праздники с удовольствием.

🖇️ Через несколько дней открою продажи на вебинар «Праздники без перееданий». В 2025 году вы сможете оставить за спиной вину и тяжесть, а взять — любовь и заботу о себе! 🤍

Ну и не давайте начнем немного подготовку заранее с рефлексии:

1. Подумайте: когда вы заметили, что праздник для вас — это борьба / повод для вины / ограничений / недовольства собой (и тд)?

2. И что вы действительно хотите на Новый год: еды или радости?