tgoop.com/wellnessnutri/1074
Last Update:
Дорогие читатели, некоторые важные нюансы по мастер-классу "Праздники без перееданий":
1. Это видеоурок в записи, доступен сразу после оплаты и регистрации в личном кабинете. Доступ на 3 месяца [Я сделала это специально, потому что знаю, что декабрь — суровый месяц. Это время, когда все суетятся, выгорают, заедают стресс и забывают про себя. Не всем легко найти время для вебинара в определенный день и час, но надеюсь, что у вас найдется время для себя любимых и заботы о себе]
2. Это как личный план поддержки:
- как находить баланс, даже когда вокруг хаос,
-ткак есть с удовольствием, не скатываясь в переедание и прибавленные кг,
- как сохранять энергию, чтобы не выгорать,
- и главное — как оставаться в контакте с собой, даже когда времени кажется катастрофически мало.
3. В подарок для вас 3 файла:
- гайд "как отличать эмоциональный голод от физического"
- чеклист "заботы о себе"
- чеклист "что делать вместо еды"
Вы сможете пересматривать это снова и снова — и вместо бесконечных сессий с психологом или нутрициологом у вас будет готовый план, чтобы уверенно пройти через любые праздники 🩵
http://katyagalasheva.ru/holidays
http://katyagalasheva.ru/holidays
http://katyagalasheva.ru/holidays
BY WELLNESS БЛОКНОТ | Пищевое поведение
Share with your friend now:
tgoop.com/wellnessnutri/1074