tgoop.com/wellnessnutri/1085
Last Update:
Новый год и новая жизнь?
Казалось бы, Новый год — идеальная точка для начала новой жизни. Кто-то уже прикупил дневник, чтобы планировать идеальные дни, кто-то смотрит на абонемент в зал, а кто-то (как я раньше) прописывал себе жесткий план: вот с 1 января начну! Обязательно.
Но знаете что?
Жизнь не начинается «с понедельника» или с Нового года. Она уже идет прямо сейчас. И я благодарю себя за те моменты, где не ждала удобного случая — делала сразу. В этом году: я уже запланировала тренировки, нашла вроде классного тренера по танцам (это было очень сложно).. мне не нужно дожидаться какого-то особенного числа в календаре, чтобы это сделать.
Если в вашей голове крутятся мысли вроде:
— «Сейчас праздники, а там посмотрим…»
— «Я не успею за оставшиеся дни года»
— «Начну после праздников, а пока пусть все идет как идет»
…давайте разберемся вместе. Потому что этот цикл «подождать правильного момента» не помогает — он только отдаляет нас от того, чего мы действительно хотим.. и складывает в снежный ком все действия, которые можно реализовывать уже сейчас по чуть-чуть.
Хочу предложить вам новую стратегию. Вместо того чтобы ждать «идеального начала», давайте посмотрим на ваши желания уже сейчас и порефлексируем:
– Что вы хотите для себя?
– Как вы можете заботиться о себе прямо сегодня?
– Какие маленькие шаги принесут радость уже сейчас?
Если сложно разобраться самостоятельно, у меня есть предложения, которые помогут выстроить баланс и ощутить легкость и свободу в жизни:
🪐// секретный промокод СВОБОДА, который дает особую цену (-15%) и возможности сделать важные шаги, не ожидая "удобного момента" //
На мои два проекта:
🖇1// Сладкая независимость - 3 лекции, чтобы убрать тягу к сладкому
http://katyagalasheva.ru/workshopsweet
🖇2// Осознанный баланс - ощутить легкость и свободу от перееданий, ограничений, подсчета калорий и постоянных мыслей о еде
http://katyagalasheva.ru/workshop
// вводите промокод СВОБОДА при оформлении заказа на странице проектов
// действует только до 29 декабря
Жизнь и отношения с едой – это процесс, а не пункт назначения. И мне бы хотелось, чтобы вы ощутили это вместе со мной.
BY WELLNESS БЛОКНОТ | Пищевое поведение
Share with your friend now:
tgoop.com/wellnessnutri/1085