🔜 Комплекс для расслабления области крестца и седалищного нерва
Сидячий образ жизни, сползание по стулу к концу рабочего дня, тугой ремень, тесная одежда... Все это приводит к высокому напряжению поясницы и крестцово-подвздошного сочленения.
Чему стоит уделить внимание на тренировке? 1. Укреплению мышц тазового дна и живота. 2. Улучшению подвижности поясницы. 3. Расслаблению кпс. 4. Растяжке ягодичных мышц.
🔜 Комплекс для расслабления области крестца и седалищного нерва
Сидячий образ жизни, сползание по стулу к концу рабочего дня, тугой ремень, тесная одежда... Все это приводит к высокому напряжению поясницы и крестцово-подвздошного сочленения.
Чему стоит уделить внимание на тренировке? 1. Укреплению мышц тазового дна и живота. 2. Улучшению подвижности поясницы. 3. Расслаблению кпс. 4. Растяжке ягодичных мышц.
Content is editable within two days of publishing 6How to manage your Telegram channel? Telegram Android app: Open the chats list, click the menu icon and select “New Channel.” Deputy District Judge Peter Hui sentenced computer technician Ng Man-ho on Thursday, a month after the 27-year-old, who ran a Telegram group called SUCK Channel, was found guilty of seven charges of conspiring to incite others to commit illegal acts during the 2019 extradition bill protests and subsequent months. Image: Telegram.
from us
