Недавно мы запустили новый курс и онлайн-сообщество, и теперь многие не могут определиться с выбором! В этом посте мы подробно все расскажем!
✔️ Для совсем начинающих подойдет:
«ЙОГА СТАРТ» — это обучающий курс по йоге для начинающих, который поможет постепенно изучить технику базовых асан, принципы йоги, медитации, дыхание для безопасных практик. Занятия длятся до 20 минут.
«ЙОГА СПИНА» — это курс по восстановлению здоровья спины. В нем собраны 12 несложных тренировок «бери и делай» на каждый отдел позвоночника. Занятия длятся от 20 до 50 минут.
✔️ Для тех, кто уже имеет опыт в занятиях и хочет регулярно заниматься, подойдет:
«Онлайн-клуб» — этот формат подойдет тем, кто прошел курс «ЙОГА СТАРТ» и хочет двигаться дальше. В клубе вы найдёте разнообразные занятия, от простых до более сложных. Кроме того, вас ждут тематические тренировки и доп. материалы: медитации, опросники и тд. В клубе есть возможность общаться с единомышленниками и тренерами в чате.
Недавно мы запустили новый курс и онлайн-сообщество, и теперь многие не могут определиться с выбором! В этом посте мы подробно все расскажем!
✔️ Для совсем начинающих подойдет:
«ЙОГА СТАРТ» — это обучающий курс по йоге для начинающих, который поможет постепенно изучить технику базовых асан, принципы йоги, медитации, дыхание для безопасных практик. Занятия длятся до 20 минут.
«ЙОГА СПИНА» — это курс по восстановлению здоровья спины. В нем собраны 12 несложных тренировок «бери и делай» на каждый отдел позвоночника. Занятия длятся от 20 до 50 минут.
✔️ Для тех, кто уже имеет опыт в занятиях и хочет регулярно заниматься, подойдет:
«Онлайн-клуб» — этот формат подойдет тем, кто прошел курс «ЙОГА СТАРТ» и хочет двигаться дальше. В клубе вы найдёте разнообразные занятия, от простых до более сложных. Кроме того, вас ждут тематические тренировки и доп. материалы: медитации, опросники и тд. В клубе есть возможность общаться с единомышленниками и тренерами в чате.
Private channels are only accessible to subscribers and don’t appear in public searches. To join a private channel, you need to receive a link from the owner (administrator). A private channel is an excellent solution for companies and teams. You can also use this type of channel to write down personal notes, reflections, etc. By the way, you can make your private channel public at any moment. The group also hosted discussions on committing arson, Judge Hui said, including setting roadblocks on fire, hurling petrol bombs at police stations and teaching people to make such weapons. The conversation linked to arson went on for two to three months, Hui said. The visual aspect of channels is very critical. In fact, design is the first thing that a potential subscriber pays attention to, even though unconsciously. Ng Man-ho, a 27-year-old computer technician, was convicted last month of seven counts of incitement charges after he made use of the 100,000-member Chinese-language channel that he runs and manages to post "seditious messages," which had been shut down since August 2020. How to create a business channel on Telegram? (Tutorial)
from us
