Хэлси Ньюс

Часть 2
3️⃣ Обострение акне на фоне приема молочных продуктов
🤍Действительно, ряд исследований показывает, что цельное молоко может приводить к обострению угревой болезни. Попробуйте исключить молоко на время и понаблюдать за реакцией кожи, не факт, что в вашем случае именно молоко провоцирует новые высыпания.
🤍А вот связь между акне и кисломолочными продуктами обнаружена не была, и скорее всего их можно будет оставить в рационе.
🤍Молочные продукты — не причина акне, а один из многих провоцирующих факторов. Для лечения обратитесь к дерматологу и подберите грамотное лечение.

4️⃣ Если вы просто их не любите
🤍Если не любите молочку, то выбирайте растительные альтернативы, обогащенные кальцием.
🤍Добирайте кальций из других продуктов: мак, кунжут, бобовые, рыбные консервы, миндаль, зеленые овощи.

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.tgoop.com/zdorovyenovosti/393

774 viewsFeb 23, 2024 at 09:18

Часть 2
3️⃣ Обострение акне на фоне приема молочных продуктов
🤍Действительно, ряд исследований показывает, что цельное молоко может приводить к обострению угревой болезни. Попробуйте исключить молоко на время и понаблюдать за реакцией кожи, не факт, что в вашем случае именно молоко провоцирует новые высыпания.
🤍А вот связь между акне и кисломолочными продуктами обнаружена не была, и скорее всего их можно будет оставить в рационе.
🤍Молочные продукты — не причина акне, а один из многих провоцирующих факторов. Для лечения обратитесь к дерматологу и подберите грамотное лечение.

4️⃣ Если вы просто их не любите
🤍Если не любите молочку, то выбирайте растительные альтернативы, обогащенные кальцием.
🤍Добирайте кальций из других продуктов: мак, кунжут, бобовые, рыбные консервы, миндаль, зеленые овощи.