ZDRAV10 Telegram 16989
Некоторые советы, которые врачи дают в преддверии Нового года:

Новогодний стол. В блюдах обязательно присутствовала зелень. Она укрепляет иммунитет, способствует выведению шлаков и токсинов из организма. Особое внимание стоит обратить на укроп и петрушку.
Не злоупотреблять алкоголем и жирной пищей в праздники.
Правильно одеваться в сильные морозы. Врачи рекомендуют остаться дома, если такая возможность есть. Если всё же нужно выйти на улицу, перед этим стоит поесть и одеться многослойно, не забыть про варежки и шапку. Носки стоит предпочесть шерстяные, а не хлопковые или синтетические.
Воздержаться от курения на холоде. Из-за него страдает периферийное кровообращение, руки и ноги замёрзнут быстрее.

Пусть Новый год станет временем новых полезных привычек!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



tgoop.com/zdrav10/16989
Create:
Last Update:

Некоторые советы, которые врачи дают в преддверии Нового года:

Новогодний стол. В блюдах обязательно присутствовала зелень. Она укрепляет иммунитет, способствует выведению шлаков и токсинов из организма. Особое внимание стоит обратить на укроп и петрушку.
Не злоупотреблять алкоголем и жирной пищей в праздники.
Правильно одеваться в сильные морозы. Врачи рекомендуют остаться дома, если такая возможность есть. Если всё же нужно выйти на улицу, перед этим стоит поесть и одеться многослойно, не забыть про варежки и шапку. Носки стоит предпочесть шерстяные, а не хлопковые или синтетические.
Воздержаться от курения на холоде. Из-за него страдает периферийное кровообращение, руки и ноги замёрзнут быстрее.

Пусть Новый год станет временем новых полезных привычек!

BY Минздрав Карелии




Share with your friend now:
tgoop.com/zdrav10/16989

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

Today, we will address Telegram channels and how to use them for maximum benefit. The initiatives announced by Perekopsky include monitoring the content in groups. According to the executive, posts identified as lacking context or as containing false information will be flagged as a potential source of disinformation. The content is then forwarded to Telegram's fact-checking channels for analysis and subsequent publication of verified information. Administrators 4How to customize a Telegram channel? Matt Hussey, editorial director at NEAR Protocol also responded to this news with “#meIRL”. Just as you search “Bear Market Screaming” in Telegram, you will see a Pepe frog yelling as the group’s featured image.
from us


Telegram Минздрав Карелии
FROM American