🍽 Не используйте эти фразы при общении с детьми за столом
Родители оказывают влияние на пищевые привычки своих детей. Некоторые обычные фразы могут способствовать формированию неправильного отношения к еде. Избегайте их использования, даже если это потребует усилий. Примеры фраз, которые лучше не произносить: ✖️ "Пока не съешь суп, не получишь конфету." ✖️ "Доедай все до конца, чтобы не осталось ни крошки!" ✖️ "Остался всего один кусочек. Жалко его выбрасывать. Съешь." ✖️ "Ешь быстрее, а то придет волк и съест твою котлету." ✖️ "Если сейчас не съешь, останешься без мультиков!"
Как сформировать здоровые пищевые привычки: ✔️Готовить еду вместе с детьми, обсуждать меню и покупать продукты. ✔️Не заставлять ребенка есть, если он не голоден. ✔️Разрешать ребенку есть столько, сколько он хочет и может. ✔️Предлагать новые полезные продукты в сочетании с привычными блюдами. ✔️Экспериментировать с формой продуктов: если ребенок не любит морковь, можно приготовить морковные кексы. ✔️Предлагать фрукты и овощи вместо сладостей на столе. ✔️Не торопить ребенка во время еды. ✔️Не критиковать за недоеденное блюдо.
🍽 Не используйте эти фразы при общении с детьми за столом
Родители оказывают влияние на пищевые привычки своих детей. Некоторые обычные фразы могут способствовать формированию неправильного отношения к еде. Избегайте их использования, даже если это потребует усилий. Примеры фраз, которые лучше не произносить: ✖️ "Пока не съешь суп, не получишь конфету." ✖️ "Доедай все до конца, чтобы не осталось ни крошки!" ✖️ "Остался всего один кусочек. Жалко его выбрасывать. Съешь." ✖️ "Ешь быстрее, а то придет волк и съест твою котлету." ✖️ "Если сейчас не съешь, останешься без мультиков!"
Как сформировать здоровые пищевые привычки: ✔️Готовить еду вместе с детьми, обсуждать меню и покупать продукты. ✔️Не заставлять ребенка есть, если он не голоден. ✔️Разрешать ребенку есть столько, сколько он хочет и может. ✔️Предлагать новые полезные продукты в сочетании с привычными блюдами. ✔️Экспериментировать с формой продуктов: если ребенок не любит морковь, можно приготовить морковные кексы. ✔️Предлагать фрукты и овощи вместо сладостей на столе. ✔️Не торопить ребенка во время еды. ✔️Не критиковать за недоеденное блюдо.
Channel login must contain 5-32 characters While the character limit is 255, try to fit into 200 characters. This way, users will be able to take in your text fast and efficiently. Reveal the essence of your channel and provide contact information. For example, you can add a bot name, link to your pricing plans, etc. Don’t publish new content at nighttime. Since not all users disable notifications for the night, you risk inadvertently disturbing them. A Hong Kong protester with a petrol bomb. File photo: Dylan Hollingsworth/HKFP. Hashtags
from us
