tgoop.com/zirospam/257
Last Update:
Мне тут мышка на хвосте принесла, что сегодня 4 марта Всемирный день борьбы с ожирением, поэтому поводу надо бы что-то написать.
Редакция этого канала выражает благодарность всем, кто согласился провести эксперимент с жиганием киллограм при помощи салфетки. Ждём отчётов о результатах!
А пока разберёмся с более традиционными представлении о снижении веса.
Диета - это метод лечения/профилактики/реабилитации и назначается врачом. Либо профильным врачом, который занимается вашей конкретной болячкой, например, гастроэнтерологом. Либо есть специальный врач диетолог, он обычно эндокринолог-диетолог, который занимается гормональными нарушениями и ожирением. Кроме этого есть специалисты нутрицологи, которые могут не иметь медицинского образования, поэтому нормальный нутрицолог работает с клиентами только после медицинского обследования. Они помогают адаптировать диету (пропитанную врачом!) с учётом индивидуальных особенностей и (очень важный пункт) вкусовых предпочтений, а также помогают корректировать пищевое поведение и привычки.
Диеты эффективны в отношении огромного количества всяких заболеваний. Про это есть много всяких научных статей. Но опять же мы говорим о конкретной диете для конкретного заболевания.
Ну казалось бы, если диета помогает больному человеку, то здоровому то уж точно не навредит. Навредит! Как может навредить почти любое лекарство, если его принимать самостоятельно и как захочется. И основной вред даже не столько для физического состояния, сколько для психического. Очень высок риск развития расстройств пищевого поведения.
Вот тут психолог как раз про них рассказывает
https://youtu.be/rb9VUU8dSPE?si=pt_P-tPuEULg2vdR
BY Жироспам
Share with your friend now:
tgoop.com/zirospam/257