Так где прячется сахар?
Логика подсказывает, что если съесть кусок торта или шоколадку, то ты получишь запредельную дозу сахара, но никто даже не заподозрит, что такие продукты, как готовая овсяная каша, фитнесс мюсли, иогурты или даже суши содержат непомерное количество сахара.
Знаете ли вы, что на чашку готового риса для суши приходится 2 столовые ложки сахара?!То же самое касается иогуртов с разными фруктовыми наполнителями. Фруктов там почти не будет, а вот скрытого сахара — до 29 граммов на 100-граммовую баночку.
Среднестатистическии россиянин, ведущий здоровый образ жизни, старается следить за питанием, 2 раза в неделю занимается спортом, любит активные игры и прогулки на природе.
Но он все так же продолжает есть сахар в огромных количествах. По данным исследовании, жители России съедают от 15 до 18 чаиных ложек сахара в день.
Невозможно представить, что человек сознательно сыплет столько сахара в свои кофе или чаи. Увы, большая часть сахара скрыта в упаковках готовои еды.
❓Даваите разбираться, как маскируют сахар производители.
Использовать разные названия сахара, в том числе малоупотребимые / незнакомые потребителю.
Сохраняйте таблицу названий ⬆️ и всегда держите их под рукой, когда изучаете состав.
Логика подсказывает, что если съесть кусок торта или шоколадку, то ты получишь запредельную дозу сахара, но никто даже не заподозрит, что такие продукты, как готовая овсяная каша, фитнесс мюсли, иогурты или даже суши содержат непомерное количество сахара.
Знаете ли вы, что на чашку готового риса для суши приходится 2 столовые ложки сахара?!То же самое касается иогуртов с разными фруктовыми наполнителями. Фруктов там почти не будет, а вот скрытого сахара — до 29 граммов на 100-граммовую баночку.
Среднестатистическии россиянин, ведущий здоровый образ жизни, старается следить за питанием, 2 раза в неделю занимается спортом, любит активные игры и прогулки на природе.
Но он все так же продолжает есть сахар в огромных количествах. По данным исследовании, жители России съедают от 15 до 18 чаиных ложек сахара в день.
Невозможно представить, что человек сознательно сыплет столько сахара в свои кофе или чаи. Увы, большая часть сахара скрыта в упаковках готовои еды.
❓Даваите разбираться, как маскируют сахар производители.
Использовать разные названия сахара, в том числе малоупотребимые / незнакомые потребителю.
Сохраняйте таблицу названий ⬆️ и всегда держите их под рукой, когда изучаете состав.
tgoop.com/zog_everyday/5998
Create:
Last Update:
Last Update:
Так где прячется сахар?
Логика подсказывает, что если съесть кусок торта или шоколадку, то ты получишь запредельную дозу сахара, но никто даже не заподозрит, что такие продукты, как готовая овсяная каша, фитнесс мюсли, иогурты или даже суши содержат непомерное количество сахара.
Знаете ли вы, что на чашку готового риса для суши приходится 2 столовые ложки сахара?!То же самое касается иогуртов с разными фруктовыми наполнителями. Фруктов там почти не будет, а вот скрытого сахара — до 29 граммов на 100-граммовую баночку.
Среднестатистическии россиянин, ведущий здоровый образ жизни, старается следить за питанием, 2 раза в неделю занимается спортом, любит активные игры и прогулки на природе.
Но он все так же продолжает есть сахар в огромных количествах. По данным исследовании, жители России съедают от 15 до 18 чаиных ложек сахара в день.
Невозможно представить, что человек сознательно сыплет столько сахара в свои кофе или чаи. Увы, большая часть сахара скрыта в упаковках готовои еды.
❓Даваите разбираться, как маскируют сахар производители.
Использовать разные названия сахара, в том числе малоупотребимые / незнакомые потребителю.
Сохраняйте таблицу названий ⬆️ и всегда держите их под рукой, когда изучаете состав.
Логика подсказывает, что если съесть кусок торта или шоколадку, то ты получишь запредельную дозу сахара, но никто даже не заподозрит, что такие продукты, как готовая овсяная каша, фитнесс мюсли, иогурты или даже суши содержат непомерное количество сахара.
Знаете ли вы, что на чашку готового риса для суши приходится 2 столовые ложки сахара?!То же самое касается иогуртов с разными фруктовыми наполнителями. Фруктов там почти не будет, а вот скрытого сахара — до 29 граммов на 100-граммовую баночку.
Среднестатистическии россиянин, ведущий здоровый образ жизни, старается следить за питанием, 2 раза в неделю занимается спортом, любит активные игры и прогулки на природе.
Но он все так же продолжает есть сахар в огромных количествах. По данным исследовании, жители России съедают от 15 до 18 чаиных ложек сахара в день.
Невозможно представить, что человек сознательно сыплет столько сахара в свои кофе или чаи. Увы, большая часть сахара скрыта в упаковках готовои еды.
❓Даваите разбираться, как маскируют сахар производители.
Использовать разные названия сахара, в том числе малоупотребимые / незнакомые потребителю.
Сохраняйте таблицу названий ⬆️ и всегда держите их под рукой, когда изучаете состав.
BY ЗОЖ на каждый день
Share with your friend now:
tgoop.com/zog_everyday/5998